دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
فصل رأسه عن جسده .. قتل طفله الرضيع تحت تأثير المخدراتالثلوج تتراكم على جبل الشيخ ودرجات الحرارة دون الصفرالكهرباء الأردنية لمشتركيها: ثبتوا الأجسام على الأسطح والممراتالاحتلال ينفذ عملية واسعة بالضفة بعد انفجارات تل أبيبأمامك ساعة واحدة فقط للتفكير !! فيديووفيات الجمعة 21-2-2025برعاية الروابدة مهرجان خطابي في ديوان حجازي بعنوان " لا للتهجير .. لا للتوطين" - صوروزير المياه: 25% نسبة أمطار الموسم الحالي من المعدل المعتادالملك يغادر أرض الوطن متوجها إلى السعودية"انتهاك للاتفاق" .. نتنياهو: حماس سلمتنا جثة امرأة من غزة بدلاً من "شيري بيباس"السعودية تستضيف اليوم لقاء "أخويا غير رسمي" لدول مجلس التعاون والأردن ومصرعطية يطالب برفع الحد الأدنى لرواتب متقاعدي الضمان الاجتماعيوجب رفع الحد الأدنى لراتب تقاعد الضمانالأردن يعزي الكويت ..هل استقال نضال الحديد .. مصدر يوضح للملاعب !!في سوريا الجديدة .. الأب ينتقد سياسات ابنه الرئيس والشعب يتفاعلامانة عمّان تستعد بكاسحات الثلوجأهالي شمال غزة يذبحون "العقائق" للأميرة إيمان بنت الحسين - صورتصريحات العرموطي والعضايلة .. خطوة في الاتجاه الصحيح؟من قلب دائرة الارصاد مديرها يكشف لـ"رم" تفاصيل "الجلمود " وثلوجه والعطلة - فيديو
التاريخ : 2023-12-16

شرب الحليب: سلاحك السري لنظام صحي مثالي لك ولعائلتك

الراي نيوز - إنّه المشروب الأول الغني بالعناصر الغذائية المهمة، والفيتامينات، والمعادن، والمصدر الأساسي للبروتين... إنّه الحليب، المرافق اليومي للكبار والصغار والذي يعود عليهم بالكثير من الفوائد الجسدية والنفسية. إضافة إلى أنّه غنيّ بالكالسيوم المفيد لصحة العظام، للحليب العديد من الفوائد الأخرى التي قد لا نعيها بسبب عدم وجود التوعية الكافية حولها.

مثل الجزر الذي يقوي النظر، يحتل الحليب مكانة عالية، ما دفعنا للإعجاب بحملة حليب المراعي الجديدة، والتي تطرح فيها أول مثل عن الحليب وهو: شرب الحليب.. سرّ اللبيب.

هذا المثل الذي يعبر ببساطة ودقة عن أهمية الحليب، دفعنا للتأمل كثيراً في معناه، ونستعرض فوائده المختلفة، والتي نشاركك فيها ما يلي:

تقوية جهاز المناعة وصحة الجهاز الهضمي
الحليب غني بالفيتامينات والمواد المغذية المعززة للمناعة، مثل البروتين وفيتامين د وفيتامين أ والزنك، كما أن الألبان مليئة بالمساعدات الهضمية مثل فيتامين د لامتصاص الكالسيوم، وفيتامينات ب التي تساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، والسيلينيوم لتحقيق الاستقرار في عملية التمثيل الغذائي.

المحافظة على صحة العظام والأسنان
الكالسيوم ضروري لصحة العظام والأسنان وتقليل الكسور الناتجة عن الإجهاد. وإحدى الطرق السهلة للحصول على المزيد من الكالسيوم في نظامك الغذائي هي عبر شرب المزيد من الحليب ومنتجات الألبان.

المحافظة على صحة القلب
ربطت دراسات متعددة تضمين منتجات الألبان في نظامك الغذائي بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري من النوع الثاني، وانخفاض ضغط الدم بين البالغين.

تحسين القدرات كافة
إن المحافظة على نظام غذائي مغذٍ ومتوازن هو مفتاح الصحة الشاملة بشكل عام. وتساعد الأطعمة الغنية بفيتامين د وفيتامين سي وفيتامين ب، مثل الحليب، على تحسين القدرات كافة على جميع المستويات (الجسدية والعقلية). الأمر الذي تؤكّد عليه حملة المراعي الأخيرة التي تسلّط الضوء على قدرة الحليب على تحسين كلّ الطاقات. هذه الرسالة التوعوية نقلتها المراعي عبر مسلسل كرتوني تحت عنوان "مغامرات لبيب شريب الحليب" والذي يعرّف المشاهد على شخصية لبيب الكرتونية التي تواجه تحدٍّ في كلّ حلقة تتغلّب عليه بعد شرب الحليب.



لا تترددي في جعل الحليب جزءاً من نظامك الغذائي اليومي، وحاولي جعله روتينًا ثابتًا ويوميًا لأطفالك. فشرب الحليب الطازج هو فعلًا سرّ اللبيب، وسلاحك للمحافظة على صحتك وصحة عائلتك.

 

 
عدد المشاهدات : ( 4329 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .